Steve recomienda: Passwords

Hola amigos

Hoy vengo con una nueva entrega de la serie "Steve recomienda".

El post de hoy se centra en los passwords que usamos en internet. Steve es muy paranoico con el tema de los passwords y como buen informático sabe que la mayoría de gente pasa bastante de complicarse la vida con ellos. Por eso no para de repetir una y otra vez la importancia de este tema.
Seguro que ya sois conscientes de la importancia de tener buenos passwords, pero nunca está de más recordar algunos consejos útiles.

Como cada día hay más páginas de internet que exigen registrarnos, mucha gente cae en la tentación de usar el mismo password para todas. Esto es de una irresponsabilidad bestial y Steve os daría de collejas si se enterase que lo hacéis.

Obviamente no todos los sitios en internet son iguales. Si nos registramos en un foro cutre para poner un par de opiniones, no veo ningún problema en usar "hola" como clave. Pero no uséis esa clave para cosas serias, ya que los administradores del foro y cualquier piratilla que se precie podrán acceder a ella.

Por otro lado tenemos las redes sociales. Si alguien se entera de tu contraseña de Facebook, por ejemplo, podría ver y eliminar tu información, e incluso suplantar tu identidad. Quizás a ti no te preocupe esto particularmente, pero para mucha gente sería un problema serio.

Sin embargo, el password con el que debemos tener más cuidado es el del correo principal. Pensad que para recuperar los passwords de las otras páginas te envían un correo de confirmación. Es decir, si alguien se apodera del password de tu correo, podría acceder a muchos más sitios a base de "recordar" los passwords.


Bien, una vez revisada la importancia de los passwords, veamos cómo tener buenos passwords y cómo cuidarlos:

Passwords robustos
Todos hemos oído que un buen password necesita ser largo y tener letras, números y otros caracteres. Eso es totalmente cierto. Quizás para el foro cutre valga con "hola", pero para el password del correo sería mucho mejor "hola381*+-".
Echad un vistazo a la página que nos ofrece Steve para testear la dureza de passwords:
https://www.grc.com/haystack.htm
Y por lo que más queráis, no uséis passwords típicos como: password, 123456, qwerty, abc123, contraseña, myspace1, password1, tu nombre.

Varios passwords
Lo ideal es tener un password distinto para cada sitio. Una forma fácil de hacer esto es tener un método personal para generar passwords. Por ejemplo, coger las cuatro primeras letras del sitio y añadirle un código de números y un carácter especial, así para Facebook podríamos tener "face468{" y para Twitter "twit579[". Por supuesto para sitios poco importantes podemos seguir usando "hola", ya cada uno que valore la importancia de sus sitios.
Para vuestro correo deberías usar otro password distinto.

Cambiarlos de vez en cuando
Por otro lado está el tema de cambiarlos periódicamente. Seguro que a muchos de vosotros os obligan los informáticos de la empresa a cambiarlos cada quince días por temas de seguridad. Quizás parezca excesivo cambiar nuestros passwords personales tan periódicamente, pero desde luego no es mala idea. Yo por lo menos os recomiendo que cambiéis vuestros passwords cuando hayáis tenido que usarlos en un ordenador sospechoso (normalmente por tema de virus y demás).

Localización
Y hablando de esto. Más importante que cambiar los passwords es el ordenador donde los metemos. Una cosa es manejar el ordenador de nuestra casa y otra muy distinta utilizar un ordenador público (biblioteca, cibercafé, etc.) donde cualquiera tiene acceso. Ojo también con los ordenadores del trabajo ya que realmente es mucha gente la que puede acceder sin problemas.
Si con estos ordenadores accedemos por ejemplo a Facebook y además usamos un único password para todas las páginas, se lo estamos poniendo en bandeja para quien quiera acceder a nuestras cuentas.

Cuidad también el ordenador de casa, sobre todo vigilad los virus troyanos.
Es muy normal tener el navegador configurado para que recuerde nuestros passwords. Es muy cómodo, pero tened en cuenta que cualquiera que use el ordenador puede echarles un vistazo con sólo ir a "Preferencias -> Seguridad -> Contraseñas guardadas -> Mostrar contraseñas" a no ser que uséis una contraseña maestra. Ya según el nivel de paranoia de cada uno.


Por supuesto todo esto depende de cuánto y cómo usemos internet. Cada uno debe considerar su caso pero recordad que usar unos passwords decentes no cuesta tanto trabajo y merece la pena, ya que cada vez tenemos más información sensible en la red.

Bueno, hasta aquí llegamos hoy para no hacer el post excesivamente largo, se ha quedado alguna cosilla en el tintero, así que si queréis añadir algo en los comentarios, bienvenido será.


Un saludo y feliz verano.

Crítica literaria: El cerebro y los mitos del yo

Buenas

Ayer terminé de leer el libro El cerebro y los mitos del yo, del Dr. Rodolfo Llinás.
A pesar de su nombre, no se trata de un libro de autoayuda ni de filosofía. Es una recopilación de los últimos avances en el mundo de la neurociencia explicados de forma amena. Es decir, lo último que se sabe sobre cómo funciona el cerebro y qué es o qué hace posible la conciencia, la memoria, etc.
Aunque digo "los últimos avances", el libro es de 2003 y como este campo avanza muchísimo habrá seguro libros más actuales sobre el tema.

Si lo apunté en mi lista fue porque alguien en internet dijo que el libro está escrito de forma sencilla y clara. Bueno, más o menos. Se entremezclan experimentos por un lado con teorías y opiniones. Al comentar sus opiniones es claro como el agua, pero al explicar algunos experimentos usa tantos términos neurológicos especializados que ofusca un poco, resultando en una amalgama de libro poco digerible.


A pesar de esto tiene unas cuantas ideas interesantes que sólo por ellas merece la pena leerse el libro, aunque en general se puede decir que es un rollo. Ale, ahí queda eso. Recomendable solamente para interesados en la materia. Si a alguien le interesa se lo puedo pasar en formato electrónico de pésima edición.


Nos vemos

Versiones de la intro de Juego de Tronos

Buenas

Después de la emisión de la serie Juego de Tronos mucha gente se ha animado a leer los libros, un poco tarde para mi gusto, pero bueno. Aun podréis leer el resto de libros antes de que os los chafen con la serie.

Con todo esto, internet se está llenando con todo tipos de chorradillas y memes de Juego de Tronos. Antes también había, ya que es una serie de novelas bastante conocida y había un juego de mesa y todo, pero ahora se ha disparado gracias a la serie de televisión.

Como ejemplo que os traigo hoy, tenemos los típicos vídeos de gente interpretando temas con diversos instrumentos. Vídeos de este tipo hay miles en youtube para todos los gustos. Algunos que me han parecido interesantes:

Vídeo estándar de alguien interpretando el tema acompañado consigo mismo con un par de instrumentos:



Sólo con violines. Interesante:



Con diversos instrumentos:



Con una mandolina!!!



Versión perroflauta:




He buscado la versión con botella de anís del mono, pero parece que nadie se ha animado todavía.
Un saludo.

Game of Thrones, la serie

Acabo de terminar de ver la serie de Game of Thrones y aquí va mi valoración: puede ser visualmente muy bonita, estar muy bien hecha y todo lo que queráis, pero para mí lo principal es que es SUPERFLUA.
Me ha resultado una serie agradable de ver, no lo niego, y veré todas las temporadas que hagan, también reconozco que la labor de síntesis que se ha llevado a cabo es ejemplar, pero realmente lo lamento por quien la esté viendo sin leerse los libros porque se está perdiendo la verdadera historia, cuya profundidad y complejidad dejan a este intento cinematrográfico a la altura del betún.
No obstante, a todos los que hayan leído los libros les resultará agradable, o al menos interesante, pero como digo, de forma superflua.

Por lo tanto, os recomiendo leer los libros. Y luego si eso ver la serie como curiosidad. Si estáis completamente seguros de que nunca vais a leer los libros, pues no sé si la serie os llenará mucho más que cualquier otra.

Y os dejo con la intro, una joya más de las que nos tiene acostumbrados HBO:

Manifestación 19J Sevilla

Buenas

Ayer por la tarde me fui a la manifestación en Sevilla. Hice unas cuantas fotos pero en este vídeo se ve mucho mejor cómo fue aquello. Me esperaba mucha gente y aun así me sorprendió la marabunta que me encontré. He intentado buscarme en el vídeo, pero con tanta gente ha sido imposible.

Nos vemos en la próxima. Un saludo.

En fin, sólo hay una palabra para describir esto

Foto tomada el domingo 22 de mayo de 2010 en Munich.

Instrucciones del Senji

Buenas

En mi último cumpleaños mis compañeros de piso me regalaron un juego de mesa, el Senji. Un alma caritativa ha escaneado las instrucciones y las ha subido a megaupload. Aquí el enlace: http://www.megaupload.com/?d=Q87MGAUH

Y ya que estamos, vamos a hablar un poquito del juego. Ojo, esto no pretende ser una guía completa, sino sólo una introducción al juego. Para los detalles consultad el manual o preguntad en los comentarios. Algunas fotos las he cogido de esta página en alemán.



El Senji es un juego de tablero, de 3 a 6 jugadores. Cada jugador se mete en el papel de una poderosa familia del Japón feudal y compite con el resto de familias por ser nombrada "la familia más honorable". Básicamente se trata de conseguir 60 puntos de honor antes que los demás. Los puntos se ganan y se pierden de diversas formas: batallas, combinaciones de cartas, reclutando samuráis, "hospedando" miembros de otras familias, etc.
A pesar de la primera impresión, al ver el mapa del tablero, no se trata de un juego de conquista. De hecho las batallas sólo dan puntos si en ellas mueren muchas tropas, es decir, batallas honorables.

Cada jugador empieza con tres provincias, con un samurái y algunas tropas, varias cartas de Hanafuda y con las cartas de diplomacia de su familia.

Cada turno es supuestamente un año y se divide en 4 fases o estaciones:

• En la primera fase las familias intercambian cartas de diplomacia durante 4 minutos con la idea de hacer alianzas y ayudarse mutuamente.
• En la segunda, cada jugador elige una acción para cada provincia que controla. Estas acciones son secretas durante esta fase y pueden ser de 3 tipos: reclutar tropas, mover tropas o producir cartas de Hanafuda.
• En la tercera fase se resuelven las acciones. Las batallas tienen lugar en esta fase cuando mueves tropas a una provincia rival.
• En la cuarta fase, cada jugador puede ejecutar acciones con las cartas. Puede ejecutar cartas de comercio para quitar cartas de Hanafuda a un rival, cambiar combinaciones de cartas Hanafuda por puntos o samuráis, puede "hospedar" a un miembro de otra familia y varias cosas más.

El jugador que más puntos de honor tiene al principio del turno, es quien hospeda y cuenta con la ayuda del Emperador. Esto se traduce en que decide en qué orden van los jugadores y en qué orden se ejecutan las acciones de las provincias, por lo que tiene una gran ventaja y el resto de familias deberían ir en contra suya.

Después de la última fase, el jugador que lleve más puntos es el nuevo anfitrión del Emperador y comienza otro año. Y así hasta que alguien llegue a 60 puntos, que suele ser al cabo de 4 o 5 turnos, una hora y media más o menos. Bastante más si la gente no sabe jugar y tienen que repasar las normas constantemente, como fue en nuestro caso.

Bueno, vamos a ver algunos detalles del tablero y las cartas:

Tablero.
1 - Alrededor del tablero están los puntos de honor por los que irán avanzando los jugadores.
2 - Hay un mar al norte y otro al sur. Las tropas pueden moverse por el mar para atacar provincias lejanas. Pero tardan un turno en pasar de un mar a otro.
3 - Japón está dividido en 18 provincias que irán cambiando de manos a lo largo del juego.


Cartas de diplomacia.
Cada familia cuenta con una combinación distinta de cartas de diplomacia para intercambiar con el resto de familias. Hay de tres tipos:
1 - Cartas de comercio. En la última fase se devuelven a la familia original a cambio de cartas de Hanafuda.
2 - Cartas de familiares. Si alguien te ataca y tienes un familiar suyo, puedes ejecutarlo haciéndo perder al atacante puntos de honor. También puedes hospedarlos para ganar puntos demostrando tu honorabilidad, pero quizas prefieras usarlos de rehenes para evitar ataques.
3 - Apoyo militar. Imprescindible para ganar batallas.
Ojo, a un jugador las cartas de su familia no le sirven para nada más que para cambiarlas. Son las cartas de otras familias las que puedes jugar para conseguir cosas. Y lo gracioso es que las cartas que recibas de una familia las puedes cambiar con otras familias! Con lo que al cabo de un rato ya no sabes quién puede tener de rehén a tu querido abuelo.

Cartas de Hanafuda.
Estas cartas las producen tus provincias y las vas acumulando. En la última fase intentas hacer distintas combinaciones según el dibujo, número y color. Un poco caótico al principio pero junto con las batallas es la forma principal de hacer puntos.

Cartas de samuráis.
Al principio recibes un samurái que marcará tus puntos de honor iniciales (número 1). Los samuráis te ayudan en las batallas y cada uno tiene una habilidad especial. Se pueden conseguir más con algunas combinaciones de cartas de Hanafuda.



Experiencia personal.
De momento sólo he jugado dos veces, así que soy más bien un novato. La primera vez jugamos 4 jugadores y fue bastante rápido. La segunda vez fuimos 6 y se alargó tanto que tuvimos que dejarlo sin terminar. Las dos veces gané gracias a que tuve la suerte de acoger al Emperador y mis rivales, no sólo no me atacaron a saco, sino que incluso negociaban conmigo. Claro que negociar con el líder, a pesar de ser ruín, es muy provechoso.
La primera fase, al estar limitada a 4 minutos evita que el juego se eternice. Sin embargo con 6 jugadores la última fase se puede hacer pesadísima si cada uno tiene que pensar qué va a hacer con sus cartas. Yo recomiendo que se limite también este tiempo.

Tras las partidas, después de mucho comentar, no llegamos a deducir una buena estrategia. La situación va cambiando constantemente y hay muchas posibilidades que evaluar. Lo mejor es ir adaptándose al juego e ir cambiando de estrategia, pasando de la neutralidad a la ofensiva por ejemplo. Aunque esto muchas veces significa cometer viles traiciones, que están a la orden del día en este juego.


Bueno, eso es todo. Si tenéis pensado venir a verme a Sevilla y os animáis, podéis ir leyendo las instrucciones.
Nos vemos.

Planetoides y estrellas de Escher

Hola

Hoy traigo más dibujos de Escher. Aprovecho y meto cinco a ver si los terminamos algún día.

Si os digo que ayer me apunté al curso de iniciación al remo, seguro que pensáis que me aburro tanto que ya no sé qué hacer con mi vida. La verdad es que no me aburro casi nada a pesar de mi "inactividad". Lo del remo ha sido por variar un poco y por conocer gente, nada más. El curso dura una semana, empiezo el lunes. Ya os contaré. Pondré fotos de mis manos que me han advertido que van a sufrir.

Y eso es todo, os dejo con las imágenes. Un saludo.

Crítica literaria: La artillera

Hola

He terminado varios libros desde la última vez que comenté alguno por aquí y no quería dejar pasar más. Los otros fueron ¿Sueñan los androides con ovejas eléctricas? de Philip K. Dick y Los mitos de Cthulhu de Lovecraft y amigos.

El primero era para seguir mi mini ciclo de Philip K. Dick, tengo que leer un par de cuentos cortos que me han recomendado y cierro el ciclo. El de Cthulhu llevaba años queriendo leerlo y la verdad, me ha decepcionado un poco. Yo esperaba una historia de titánicas proporciones y me encontré con un montón de cuentos cortos que ni dan miedo ni na. Y la recopilación no me termina de convencer del todo. En fin, no pasa nada, otra vez será.


El libro que acabo de terminar y que titula este post, es La artillera, de Ángeles de Irisarri. Como podéis deducir por el grabado de Goya de la portada, el libro va sobre Agustina de Aragón y sobre los Sitios de Zaragoza.


Bueno, el libro no sólo habla de Agustina, sino de todas las mujeres que participaron en la defensa de Zaragoza contra la ocupación francesa. En el libro se van contando los hechos que sucedieron vistos desde la perspectiva de 10 mujeres de distinta índole y condición, que participaron activamente en la lucha o que la vivieron de cerca.

Es similar a Un día de cólera, de Reverte, aunque con estilo maño propio de Irisarri. Que por cierto, no es el primer libro suyo que leo. Tiempo ha leí Romance de ciego, que la verdad sea dicha, me gustó mucho más que este.

No es que éste esté mal, pero es un poco largo y al tratarse más bien de una crónica, al final se acaba haciendo un poco pesado. O eso al menos es lo que me pareció a mí. También es verdad que lo leía muchas veces a la hora de la siesta, y claro, me quedaba irremisiblemente durmiendo con las historias de los cañonazos y los franceses sanguinarios.

En general es un libro recomendable del que se aprenden cosas, que ya es algo. Recomendado especialmente a los que gusten de libros históricos y odien a los franceses, ya que esta parte de la historia de España hacen el papel de malos malísimos.

Y eso es todo. A por otro libro.
Un saludo.

La leche después de la infancia

Una vez tuvimos un debate de cafetería sobre el hecho de que el ser humano fuese el único animal que seguía bebiendo leche durante toda su vida. Concluimos que a pesar de lo nutritiva que pueda ser la leche y que es fundamental en la dieta de mucha gente, estaba claro lo "antinatural" de consumir un alimento destinado a terneros recién nacidos. A falta de conocimientos específicos el debate avanzó poco más.

Pues resulta que el otro día, mientras leía el capítulo referente a la leche en la enciclopedia La cocina y los alimentos de Harold McGee, descubrí interesantes detalles para añadir al debate.

Efectivamente, a pesar de su valor nutritivo, la leche de vaca no es el alimento ideal para los humanos adultos, y mucho menos para los bebés. El mito de beber mucha leche para hacer los huesos fuertes, es simplemente eso, un mito. Para prevenir la osteoporosis hay que comer verduras y hacer ejercicio. Y sobre el consumo de leche en adultos, el capítulo dedica unos párrafos explicando el problema del consumo de leche tras la infancia. Los reproduzco a continuación para quien tenga interés.

Por otro lado, buscar información contrastable en internet sobre esto es una ardua tarea, ya que está plagado de artículos e informaciones alarmistas, que relacionan el consumo de leche con innumerables enfermedades, catástrofes, desdichas y hasta del advenimiento de Cthulhu, difundidos principalmente por veganos y amigos de los animales y en especial por nuestro nuevo amigo John A. McDougall, un tipo hábil, ya que aparte de divulgar varios artículos donde pone en tela de juicio una serie de alimentos, casualmente ha publicado numerosos libros y DVDs con recetas de cocina y hábitos de salud alimenticia. Vamos, lo que viene siendo un LISTO.

Bueno, vamos con el fragmento de La cocina y los alimentos:

La leche después de la infancia: Problemas con la lactosa

En el mundo animal, los humanos son una excepción porque siguen consumiendo leche después de haber empezado a comer alimentos sólidos. Y las personas que beben leche después de la infancia son la excepción dentro de la especie humana. El problema es la lactosa, un azúcar de la leche que el cuerpo no puede absorber y utilizar tal como es: primero hay que descomponerla en sus azúcares componentes, y esto lo hacen las enzimas digestivas del intestino delgado. La enzima que digiere la lactosa es la lactasa, que alcanza sus niveles máximos en el revestimiento intestinal humano poco después del nacimiento y después va declinando poco a poco hasta llegar a un nivel mínimo fijo que comienza entre los dos y los cinco años de edad y se mantiene durante toda la vida adulta.

La lógica de esta tendencia es obvia: sería un despilfarro de recursos que el cuerpo siguiera produciendo una enzima que ya no necesita. La mayoría de los mamíferos, una vez destetados, nunca más vuelve a encontrar lactasa en sus alimentos. Pero si un adulto con poca actividad de lactasa ingiere una buena cantidad de leche, la lactosa pasa a través del intestino delgado y llega al intestino grueso, donde las bacterias la metabolizan y en el proceso producen dióxido de carbono, hidrógeno y metano, gases que causan molestias. Además, este azúcar extrae agua de la pared intestinal, y esto provoca una sensación de hinchamiento o diarrea.

La baja actividad de lactasa y sus síntomas se llaman intolerancia a la lactosa. Y se ha comprobado que la intolerancia a la lactosa en los adultos es más bien la regla que la excepción. Los adultos tolerantes a la lactosa son una clara minoría en el planeta. Hace varios miles de años, los pueblos del norte de Europa y algunas otras zonas experimentaron un cambio genético que les permitió producir lactasa durante toda su vida, probablemente porque la leche era un recurso especialmente importante en los climas fríos. Aproximadamente el 98% de los escandinavos es tolerante a la lactosa, y también el 90% de los franceses y alemanes, pero solo el 40% de los europeos del sur y los norteafricanos, y el 30% de los afroamericanos.

Afortunadamente, la intolerancia a la lactosa no es igual que la intolerancia a la leche. Los adultos sin lactasa pueden consumir aproximadamente una taza de leche al día sin síntomas graves, e incluso más cantidad de otros productos lácteos. El queso contiene muy poca lactosa, o nada. Las bacterias del yogur generan eximas que digieran la lactosa y que signe siendo activas en el intestino delgado humano, trabajando para nosotros.